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Si bien es cierto que la depresión no es un problema como una gripe que tiene los mismos síntomas, es cierto que existen signos y síntomas que se pueden compartir
Marto GoAg / @MartoGoAg
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Sin duda alguna, todos los humanos hemos experimentado la tristeza, miedo, la soledad, y es natural sentir estas emociones, ya que son tan propias de nosotros como lo es el sentir hambre o frío, sin embargo, cuando se habla de depresión es un poco más delicado este tema, porque ya no es solo un sentimiento.
Si bien es cierto que gracia a la globalización, términos como la depresión son conocidos por muchas personas, pero sus efectos aun no lo son, tanto es así que muchas personas pueden sentirse tristes y autodiagnosticarse como una persona “depresiva”, y también lo contrario, una persona que aparentemente este bien, pero que en realidad este en depresión.
Tratar la depresión es bastante delicado, ya que no se resuelve con un “echale ganas”, puesto que es un trastorno emocional, en el cual los sentimientos de tristeza, la melancolía o irritabilidad perdurarán durante mucho tiempo, interfiriendo en las actividades diarias, y para hacerlo más complicado, la depresión no es una enfermedad con una causa, diagnóstico y cura determinada, al ser un trastorno hace que cada persona que tenga este problema sean bastantes distintos entre ellos.
¿Cómo identificar la depresión?
Si bien, cada persona puede experimentar diferentes tipos de depresiones por diferentes causas, existen síntomas en común los cuales son:
- Tristeza patológica, es decir, una tristeza casi crónica, que impide realizar incluso las actividades más cotidianas.
- Estado de ánimo irritable.
- Dificultad para conciliar el sueño o al contrario, exceso de sueño.
- Cambios grandes en el apetito, puede ser visible una pérdida o aumento de peso.
- Falta de energía
- Dificultad para concentrarse
- Dolores o malestares.
- Movimientos lentos o muy rápidos.
- Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo, culpa, desesperanza, etc.
- Pensamientos de muerte o suicidio.
- Pérdida de placer en actividades que solían hacer con anterioridad.
Si bien estos son síntomas generales, no significa que sea una ley o una regla, tanto podrían presentarse todas, como solo algunas, así que lo correcto es al ver alguno de estos patrones ir con un psicologo, medico o especialista para poder tratarse lo más pronto posible, ya que la depresión no llega de golpe, es un mal que crece poco a poco hasta convertirse en un trastorno que podría costar la vida del paciente.
