#Sexualidad
Y seguimos con este estudio que nos da los beneficios de dormir sin ropa, fuera las pijamas y a vivir sus beneficios.
Rosario Aguilar.
rosario.aguilar@inperfecto.com.mx
Hoy seguimos checando los beneficios de dormir sin ropa, quizás lo pensaste o en ocasiones ya se flojera buscar la pijama, y esto en algunas noches te hace dormir así, y hoy vemos lo bueno que es, sin duda hay que experimentarlo sola o solo o en pareja inténtalo.
Las parejas que duermen desnudas sienten un mayor apego y una mayor conexión, pues el contacto piel con piel aumenta la liberación de la oxitocina, considerada como la hormona del amor y los lazos afectivos. Gracias a este químico, el vínculo entre los miembros de la relación se hace más fuerte, resistente y persistente.
Reduce el estrés, ya que otra hormona importante en nuestro cuerpo es el cortisol, pues en niveles elevados, está implicada en los procesos estresantes. Dormir desnudo parece reducir los niveles de cortisol en el organismo y, por tanto, reduce el estrés.
Menos apetito al despertar, el cortisol, además de estar relacionado con estrés, también parece tener un efecto en nuestro apetito. A niveles más altos de cortisol mayor sensación de hambre, y si se reducen los niveles de cortisol gracias a dormir desnudos, también sentimos menos hambre al despertar, te imaginas una excelente ventaja de dormir desnudo es la pérdida de peso.
Estarás más limpio, especialmente en verano, cuando el calor aprieta, solemos despertarnos sudados. En esta época del año puede ser una gran alternativa dormir sin ropa. De esta manera, sudaremos menos y estaremos más limpios por la mañana.
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