Sexualidad

PROBLEMAS EN LA PANDEMIA: ESTRES Y ANSIEDAD.

#Sexualidad
El estrés y ansiedad es algo que a todos nos a pasado algunos en mayor grado que a otros pero de estos dos no nos escapamos y no lo haremos, en la actualidad estos dos nos acompañarán por toda la cuarentena.

 

 

Patricia Luna.
sexualidad@inperfecto.com.mx

 

Cómo sabemos estamos en cuarentena lo que quiere decir que no podemos salir, algunos han aprovechado su tiempo y hacen ejercicio, pintan o incluso hacen música como es el caso de un amigo de la escuela que sacó su canción “on fire” (la canción está en Youtube “Romero Kepper”) y otras personas están como yo que les da a cada rato taquicardia, estrés por saber cuándo salimos y peor aún ataques de ansiedad que hace que no podamos dormir temprano.

Esto es delicado ya que según estudios los adolescentes tenemos un índice de ansiedad mayor que las personas en un psiquiatra en los 50’s  esto solo por una pandemia que se ocasionó del otro lado del mundo, ahora resulta que nuestra “normalidad” va a ser siempre con cubrebocas y al menos a mí me dan unos ataques al usarlo porque no respiro bien y eso que estoy “bien” ahora imagínense un asmático, pero esperemos que termine pronto y que el estrés que ocasiona el no poder hacer nada y la ansiedad disminuya o al menos que logren controlarla ya que no es fácil vivir con eso, incluso en algunos casos se necesita medicina.

Para ya darle fin a esto debemos aclarar que tanto el estrés como la ansiedad no es un juego y que si alguien cercano tuyo te dice que le está dando ya sea un ataque o le entre taquicardia debes ayudarlo y NO decirle cosas como -solo te inventas enfermedades- -eso no es nada- ya que eso perjudica a la persona, también que no es lo mismo tener ansiedad por un momento que tenerla y que fue diagnosticada, no es un juego ninguna de las dos por eso hay que cuidarse y calmarse.

#InPerfecto 

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