Sexualidad

Movimientos suaves, fuertes, rítmicos, así es la tierra.

#Sexualidad
Si algo es sorprendente es la fuerza de la tierra, el lugar donde vivimos y que manifiesta su vida en ocasiones con la fuerza de sus movimientos.

 

 

Rosario Aguilar / @rosariogaguilar
rosario.aguilar@inperfecto.com.mx

 

 

Recordar un aniversario más de uno de los eventos que marcó la historia de la Ciudad de México y sus epicentros Guerrero, Oaxaca, y que al recordar volvemos a vibrar como lo hicimos en esa época, aunque ya a pasado el tiempo, y pensamos que lo cura todo, hay heridas que ahí siguen, y que por el lugar donde vivimos son zonas que tiembla constantemente, así que si vivimos en zonas donde la tierra, el mar, los volcanes, donde la naturaleza muestra su magnificencia, si es importante aprender a vivir con estratégicas para no caer en un estrés constante, la tierra está viva y se mueve, tomemos nuestras previsiones y aquí unas sugerencias para manejar el estrés, si bien no podemos evitarlo, si podemos aprender a cambiar la actitud y ayudar a quien lo necesite.

La respiración es muy importante el control adecuado de la respiración es una estrategias sencilla y nos ayuda a enfrentar una situación de estrés, tener los hábitos correctos de respiración es importante ya que oxigena el cerebro, y mantienes el control de tus emociones, es una práctica eficiente cuando ya lo has trabajado mucho aún así en momento reales se vale flaquear.
La aromaterapia es otra opción deliciosa, los aromas influyen de manera positiva y las encuentras en muchas presentaciones, velas, aceites, sales de baño, ya sea en masajes, baños, difusores, el terapeutas dice que la inhalación de determinadas aromas hace que el cerebro libere productos químicos que combaten el estrés y la fatiga, a eso le agregas una música agradable y es otra opción de terapia ya que influye en el ritmo respiratorio, la presión arterial, las contracciones estomacales y los niveles hormonales.

Reír en una se las terapias que son benéficas para nuestra salud y libera el estrés, es un escape que libera toda la tensión que genera el estrés y la ansiedad.

Así que como ves puedes ayudarte mucho en el manejo de estas energías negativas que no sólo afectan tu salud física, tu salud emocional y tu salud sexual, entonces trabajemos en ellos para una mejor satisfacción personal y en pareja.

 

#InPerfecto

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