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Chavos, No hay duda: Michael Phelps es el mejor atleta olímpico de la historia (a no ser que en la Grecia antigua haya existido algún semidiós en la Tierra, pero no hay registros exactos de eso). Con sus 28 medallas olímpicas en natación, el “Tiburón de Baltimore” se convirtió en el hombre con más preseas en la historia de los Juegos Olímpicos.
Eduardo Morales
dorado.deportes@inperfecto.com.mx
Después de Londres 2012, la carrera de Michael Phelps parecía estar terminada tras los escándalos de adicción que lo separaron de las albercas. Sin embargo, el nadador pudo superar este bache y regresó a Brasil 2014 para redondear su exitosa carrera y retirarse como todos sueñan: en la cima del Olimpo deportivo.
Portrait
Time Inc. Studios
New York, NY USA
08/29/2016
SI-523 TK1
Credit: Simon Bruty
Muchos le siguen pidiendo que se entrene para los juegos olímpicos de Tokyo 2020, a los que llegaría con 35 años, aunque tal parece que para Michael no hay vuelta atrás.
Más allá del talento y del durísimo entrenamiento al que tuvo que atenerse, Michael Phelps tiene el cuerpo perfecto para la natación y acá te explicamos las razones por las
que se
EL CUERPO PERFECTO
Efectivamente; su cuerpo es perfecto para la disciplina a la que dedicó su carrera. Por ejemplo, Phelps mide 194 cm de alto y al extender sus brazos, miden 206 cm, lo que le
ayuda a tener mayor impulso con sus brazadas. Sus piernas son más cortas que su torso, lo que le ayuda a disminuir la resistencia contra el agua.
EL ENTRENAMIENTO
Michael Phelps entrenaba seis horas diarias durante seis días de la semana. En promedio, nadaba unos 80 km a la semana (más de 13 km diarios) y lo combinaba con un poco de entrenamiento en el gimnasio para adquirir fuerza.
LA DIETA
“El Tiburón de Baltimore” consumía 12 mil calorías al día; una persona promedio consume entre 2200 y 2700. Phelps consumía esa cantidad para asegurarse de no perder peso
después de los entrenamientos.
Según scienceabc.com la dieta de 12 mil calorías incluye:
Tres sándwiches de huevo frito con queso, lechuga, jitomates, cebollas y mayonesa; un omelette de cinco huevos; un platón de sémola; tres rebanadas de pan francés con azúcar, tres panqueques con chispas de chocolate y dos tazas de café SÓLO EN EL DESAYUNO, ¿lo pueden creer InPerfectos?
Para la comida, comía medio kilogramo de pasta, dos sándwiches grandes de jamón y queso en pan blanco y mayonesa y mil calorías en bebidas energéticas; y para cenar, medio kilo de pasta, una pizza completa y mil calorías en bebidas energéticas.
NICHOLE JOHNSON, AL RESCATE
Según el diario español El Mundo, gracias a su relación con Nichole pudimos ver el regreso de Michael Phelps al agua. Incluso,el nadador confesó que pasó por su mente el suicidio, pero gracias a su pareja, pudo superar esta depresión y hasta tuvieron una hija.
Los millennials hablaremos con nuestros hijos que vivimos una época en la que vimos – probablemente- a los mejores exponentes de diferentes deportes: Lionel Messi y Cristiano
Ronaldo en el futbol, Roger Federer en el tennis o Usain Bolt en el atletismo; pero entre todos ellos, Michael Phelps es el más destacado por haber dominado como nadie su
deporte con 28 medallas olímpicas. Por eso, el “Tiburón de Baltimore” es el mejor atleta de toda la historia.